Treinamentos funcionais, com protocolos cientificamente comprovados.

Qualidade na performance para atletas amadores e profissionais.

Para oferecer melhora na qualidade de vida em todos os níveis de condicionamento físico e com o intuito de promover avaliações que mostrem pontualmente o estado de saúde dos atletas, nossa equipe multidisciplinar reúne: médico especialista em medicina do esporte, preparador físico, ortopedistas, fisioterapeutas, nutricionista e reumatologista.

Nosso preparador físico, atento aos mais recentes estudos científicos, atua desenvolvendo técnicas que dão qualidade aos programas de exercícios para iniciantes ou para atletas que buscam a melhora da performance. Com sua experiência, potencializa a transição ou reintegração ao esporte. Desenvolve protocolos exclusivos, que respeitam cada perfil e a especificidade do gesto esportivo, para todas as modalidades e categorias. Promove resultados excepcionais, com exercícios monitorados, que seguem o perfil individualizado. Aponta os níveis de condicionamento e objetivos ideais, dentro do esporte competitivo ou não, para prevenir lesões e afastar enfermidades

A melhora da composição corporal e o condicionamento cardiovascular possuem um lugar de destaque em cada treino.

Possuímos um olhar especial para a força, equilíbrio, flexibilidade, rapidez, resistência e intensidade. Nosso método obedece a fases iniciais, manutenção e aprimoramento. Valorizamos ainda o fortalecimento do abdômen, além de musculaturas importantes como quadril, coluna e joelhos.

O alcance das metas sempre vai depender também da mudança de hábito do atleta, mas você terá todas as ferramentas necessárias. Estaremos juntos promovendo a gestão de sua evolução e preparando você para uma vida nova, cheia de saúde e conquistas.

Venha treinar com a gente!